熟齡女性的豐胸食譜

過了發育期胸部要長大，實說總是有點困難，如果你是已經過了發育期很久的朋友，喝牛奶已經來不及，那麼就來試試這三道熟齡豐胸食譜吧～

　　（芝麻油Ａ菜）

　　＊材料：

　　A菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量

　　＊作法：

　　1.A菜洗淨瀝干水份，蒜頭去皮拍碎

　　2.起油鍋放入A菜和蒜頭，快炒1分鐘

　　3.起鍋前撒鹽熄火，拌勻即可

　　＊功效：

　　A菜有豐胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體內的脂肪，有助於消脂減肥。

　　（菟絲粥）

　　＊材料：

　　菟絲子1公克、米1碗

　　＊作法：

　　1.菟絲子裝入紗布袋，泡水1~2小時

　　2.將米洗淨，把紗布袋放入米內，加水煮成粥

　　3.煮好後將藥袋取出，即可食用

　　＊功效：

　　菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養顏、豐胸。常吃除了乳房會腫脹外，身體也會顯得滋潤。

　　

　　（當歸粥）

　　＊材料：

　　當歸10公克、米1碗

　　＊作法：

　　1.當歸切碎在清水中慢慢燉煮，米先煮成飯

　　2.將飯放入當歸中熬半小時至湯稠

　　＊功效：

　　當歸可生血、補血、活血，尤其經期後，當歸粥可使子宮溫暖健康，子宮健康可容易受孕，乳房的發育也會豐滿。