20歲 做個抗衰老先鋒 (下)

醒膚進程備忘錄

　　-注重晚間修護

　　晚間10:00--凌晨3:00，是肌膚新陳代謝、自我修護的最佳時刻，這時補充細胞能量，既是給皮膚充分的調養，也是蓄勢待發，令翌日的肌膚煥然一新。

　　初次使用醒膚產品的年輕肌膚，應以循序漸進為原則，可先將醒膚類日霜當晚霜用，適應後再換用修護力度更高的醒膚類晚霜。
　
　　-加強日間防護

　　光修護不防護，如竹籃打水，最終所獲甚微。

　　所以很多醒膚類日霜都兼具防曬功效，但日霜所含的都是防曬化學，只有2、3小時的防護效力，所以仍然應配合其它防曬產品，來幫助皮膚抵禦紫外線及外界污染的侵害。

　　含防曬的日霜也不宜當晚霜使用。

　　-多重功效齊舞

　　如果又想醒膚又想美白，可以白天美白，晚上醒膚。更有效的辦法，是以全套醒膚系列配合美白精華素，或全套美白系列配合醒膚精華，視你的主要需求而定。

　　同理，也可配合控油、排毒等其它精華。只是要避免過多功效疊加，如果醒膚產品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒產品了。

　　三招喚醒肌膚

　　皮膚倦了，自然新陳代謝就放緩了。皮膚沒有光澤、痘印久久不退，都跟老廢角質「無力」自然脫落、新鮮角質透不出來有關。除了溫和去角質，更推薦使用含植物精華的按摩霜、按摩油，資生堂、KOSE純肌粹、相宜本草等都有此類產品。輕輕按摩，不僅能促進角質代謝，還能促進血液循環與淋巴排毒，藉由按摩也能使營養成分有效導入。

　　臉部按摩以每週1--3次為宜，手法一定要輕柔，用力拉扯反而會令皮膚鬆弛。薄而敏感、有紅血絲的皮膚不宜使用這種方法。

　　衰老難以抗拒，卻能有效預防。年輕的朋友，是否該考慮為肌膚趁早添活力。