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桃仁鴨卷

菜品:
桃仁鴨卷
工藝:
蒸
口味:
類別:
家常菜 青少年食譜 滋陰調理 營養不良調理 益智補腦調理
主料:
鴨肉 250克 鴨皮 200克
輔料:
核桃 100克 雞蛋清 50克
調料:
鹽3克 大蔥5克 姜3克 雞精4克 澱粉(玉米)3克 香油5克 料酒5克 各適量
製作工藝
1. 將雞蛋棄黃留清,備用;2. 鴨肉洗淨剁成茸待用;3. 蔥、姜洗淨,蔥切成末和段,姜切成末和片;4. 取一器皿放入鴨肉茸,加進蔥末、薑末、精鹽、料酒、麻油、水澱粉、雞精、雞蛋清,拌勻調成鴨肉餡;5. 鴨皮肉的深處撒入料酒,精鹽醃製一會兒;6. 將繩子放在菜板上,上面鋪平紗布,再放入鴨皮肉加入鴨肉餡攤平,碼上核桃仁,在核桃仁上面再放入少量肉餡,捲成筒形用紗布包住,再用繩子繫緊,在盤中放入蔥段、薑片,再放上鴨捲入蒸鍋中蒸半小時取出,壓扁晾涼,切片擺入盤中即可食用。
工藝提示
此菜可配食白米飯。
菜品口感
香辣適口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨肉:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
核桃:核桃不能與野雞肉、酒同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,鹹,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌症患者和放療、化療後的病人宜食。
核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。
核桃味甘、性溫;入腎、肺經;可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

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