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乾菜燜肉

菜品:
乾菜燜肉
工藝:
蒸
口味:
豬肉棗紅、乾菜油黑,鮮香油潤,酥糯不膩,鹹鮮中略帶甜味。
類別:
青少年食譜 滋陰調理 單身食譜
主料:
豬肋條肉(五花肉) 400克 霉乾菜 60克
輔料:
調料:
白砂糖20克 醬油25克 黃酒10克 紅曲5克 味精2克 小蔥10克 八角3克 桂皮3克 各適量
製作工藝
1. 肋條肉洗淨切成2 厘米見方的小塊,放入沸水鍋汆約1 分鐘,去掉血水,用清水洗淨;2. 梅乾菜洗淨擠干水分,切成0.5 厘米長的小段;3. 鍋中入清水250毫升左右,加醬油、黃酒、桂皮、八角,放入肉塊,加蓋用旺火煮至八成熟;4. 再加紅曲米、白糖和乾菜,翻拌均勻,改用中火煮約5分鐘;5. 至滷汁將干時,揀去茴香、桂皮,加入味精,起鍋;6. 取扣碗1 只,先放少許煮過的乾菜墊底,然後將肉塊皮朝下整齊地排放於上面,蓋上剩下的乾菜;7. 再上蒸籠用旺火蒸約2 小時,至肉酥糯時取出,覆扣於盤中,放上蔥段即成。
工藝提示
1. 條肉應選用新鮮帶皮五花硬肋肉,肥瘦相間,肉質堅實;
2. 乾菜要選用質嫩、清香、味鮮的紹興產芥菜乾;
3. 肉的切塊要大小均勻,燜制時間適宜,至湯汁將干即可起鍋;
4. 蒸時必須用旺火蒸至肉質酥糯;
5. 家庭製作也可反覆蒸數次,使肉與乾菜的味互相吸附,更為可口入味。
歷史文化
1. 紅曲米:又名紅曲,是我國特有的天然紅色色素。它是將紅曲霉培養在稻米上製成,為不規則形狀的碎米,含有大量的天然紅色素。
表面呈棕紅色,質輕脆,斷裂面呈粉紅色,味清淡,略帶酸味。以鮮紅、質輕,入水不沉為上品。磨成粉狀即為紅曲粉。紅曲色素性質無毒,對蛋白質有很強的著色力。我們祖先早在宋代就已瞭解和應用,是使用廣泛的一種天然食用色素。
2. 乾菜,俗稱「霉乾菜」,用芥菜醃製曬乾而成,是浙江紹興的土特產,馨香鮮嫩,久儲不易變質,長期以來紹興城鄉居民都有自製乾菜的習俗。「乾菜燜肉」也成了群眾喜愛的傳統萊餚。周恩來總理生前多次來浙江,也愛吃這道富有紹興田園風味的特色菜。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬肋條肉(五花肉):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
霉乾菜:霉乾菜忌於羊肉同食,否則會導致胸悶。
歷史文化 1. 紅曲米:又名紅曲,是我國特有的天然紅色色素。它是將紅曲霉培養在稻米上製成,為不規則形狀的碎米,含有大量的天然紅色素。
表面呈棕紅色,質輕脆,斷裂面呈粉紅色,味清淡,略帶酸味。以鮮紅、質輕,入水不沉為上品。磨成粉狀即為紅曲粉。紅曲色素性質無毒,對蛋白質有很強的著色力。我們祖先早在宋代就已瞭解和應用,是使用廣泛的一種天然食用色素。
2. 乾菜,俗稱「霉乾菜」,用芥菜醃製曬乾而成,是浙江紹興的土特產,馨香鮮嫩,久儲不易變質,長期以來紹興城鄉居民都有自製乾菜的習俗。「乾菜燜肉」也成了群眾喜愛的傳統萊餚。周恩來總理生前多次來浙江,也愛吃這道富有紹興田園風味的特色菜。
食譜營養

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