食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

扒原殼湖蟹

菜品:
扒原殼湖蟹
工藝:
扒
口味:
類別:
山東菜 青少年食譜 滋陰調理 營養不良調理
主料:
螃蟹 800克
輔料:
雞肉 75克 蝦仁 50克 海參(水浸) 50克 香菇(鮮) 25克 玉蘭片 25克 雞蛋清 50克
調料:
姜5克 黃酒10克 鹽2克 澱粉(玉米)15克 豬油(煉製)40克 各適量
製作工藝
1. 湖蟹刷淨,裝在盤內入籠旺火蒸20分鐘,取出晾涼,剔出蟹肉、蟹黃,蟹殼留用,留4對大蟹爪,備用;2. 澱粉放碗內加水調製出濕澱粉備用;3. 蝦仁切成兩半;4. 海參、冬菇、玉蘭片切成3毫米見方的丁;5. 雞肉剁成茸放碗內,加雞蛋清、精鹽、濕澱粉15克攪拌成雞料子,抹在12個蟹殼內;6. 料朝下放入盤內,入籠旺火蒸10分鐘取出,備用;7. 四對蟹爪放入盤內;8. 炒鍋放中火上,加入熟豬油,燒至六成熱時,放入薑末,加醬油、清湯500毫升,再下入蟹肉、蟹黃和蝦仁、冬菇、玉蘭片、海參,用小火燒5分鐘;9. 用濕澱粉20克勾芡,加入黃酒,盛入12個蟹殼內裝盤,外圍8個,內擺4個,外圍的蟹上每隔1個放蟹爪1對,即可上席。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油約1500克。
菜品口感
梭子蟹色金紅,肉鮮嫩肥美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。

蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
食譜營養
螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血,利肢節,滋肝陰,充胃液之功效,對於淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等有一定的食療效果。螃蟹具有抗結核作用,對結核病的康復大有補益。
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。

  • 共2頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 下一頁
    • 上一篇:大伯紅燒肉  下一篇:扒雛雞