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多味雞絲

菜品:
多味雞絲
工藝:
拌
口味:
多味雞絲麻、辣、酸、甜、鮮、香、鹹多種美味俱全。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 青少年食譜 消化不良 健脾開胃調理
主料:
雞 1000克
輔料:
調料:
大蔥60克 芝麻醬100克 辣椒油10克 花椒3克 白芝麻10克 姜10克 白砂糖40克 醬油40克 味精5克 醋10克 香油10克 各適量
製作工藝
1. 將蔥五分之一做成蔥段,餘下部分做成蔥絲;2. 雞洗淨去除內臟;3. 將鍋中加水,放入蔥段、薑片,燒沸後,放入洗淨的白條雞,改用文火,使雞在微開的沸水鍋中慢慢煮熟;4. 將煮熟的雞連鍋離火,雞在原湯中冷卻;5. 將冷卻的熟雞去骨,將雞肉切成肉絲;6. 在盤子裡先碼上蔥絲,蔥絲上碼上雞肉絲;7. 用冷雞湯將麻醬調開,加入醬油、味精、醋、辣椒油、花椒粉、白糖、香油、調成多味汁;8. 將多味汁澆淋在雞絲盤裡,撒上熟芝麻即可。
工藝提示
(果脯可選用任何種類果脯代替杏脯)。
菜品口感
多味雞絲麻、辣、酸、甜、鮮、香、鹹多種美味俱全。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜相剋
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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