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怪味兔丁

菜品:
怪味兔丁
工藝:
炒
口味:
類別:
私家菜 青少年食譜 延緩衰老調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
兔肉 400克
輔料:
調料:
鹽5克 花椒粉5克 白砂糖15克 味精2克 醬油30克 醋10克 香油10克 豆瓣30克 辣椒油25克 芝麻醬10克 芝麻20克 姜10克 大蒜10克 大蔥10克 植物油30克 各適量
製作工藝
1. 兔去內臟洗淨,入鍋煮,湯燒開撇盡浮沫,煮至剛熟,撈入涼開水中,漂涼後剁成小塊;2. 取一隻碗,放入醬油、白糖、鹽、醋、花椒粉、芝麻醬、熟芝麻、味精、香油、紅油、薑末、蒜泥、郫縣豆瓣、蔥花、雞湯,兌成「怪味汁」;3. 炒鍋放植物油,燒熱後,下入兔塊及「怪味汁」翻炒,出鍋撒上蔥花即可。
工藝提示
本菜中的蘑菇可選用罐頭鮮蘑,若選用新采的口味將會更好。
菜品口感
顏色白爽,醇香鮮美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
兔肉:兔肉不能與鴨肉、雞蛋、雞肉、甲魚、芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

食譜營養
兔肉:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為「美容肉」;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為「保健肉」;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

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