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琥珀花生

菜品:
琥珀花生
工藝:
拌
口味:
酥甜透明,有奶香味。
類別:
私家菜 健忘調理 青少年食譜 益智補腦調理
主料:
花生仁(生) 1000克
輔料:
調料:
白砂糖200克 奶油100克 花生油100克 各適量
製作工藝
花生米煮成八成熟,撈出瀝水裝盤;炒鍋置火上,放入花生油,油鍋燒開,放入糖和奶油,製成奶糖漿,然後將花生倒入,迅速翻攪均勻,晾涼後即成。
工藝提示
調料中的花生油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
菜品口感
酥甜透明,有奶香味。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。
食譜營養
花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、煙酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。

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