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焦溜排骨

菜品:
焦溜排骨
工藝:
焦溜
口味:
焦香滑潤,鮮鹹適口。
類別:
私家菜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 貧血調理
主料:
豬排骨(大排) 200克
輔料:
調料:
澱粉(豌豆)25克 豬油(煉製)50克 鹽2克 姜3克 大蔥3克 大蒜3克 料酒5克 醋3克 醬油5克 各適量
製作工藝
1. 把排骨逐根剁成寸段,加少量鹽、澱粉拌勻;2. 炒鍋內放入豬油,燒至六成熱,下入排骨炸焦炸透,呈金黃色撈出;3. 炒鍋內放油少許,用蔥、姜蒜熗鍋,下料酒、醋一烹,加鮮湯煮沸,去浮沫;4. 用濕澱粉勾芡,隨即倒入排骨,翻炒均勻,淋明油即可。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備豬油500克左右。
菜品口感
焦香滑潤,鮮鹹適口。
食用方法
中餐
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

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