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菠蘿明蝦片

菜品:
菠蘿明蝦片
工藝:
焦溜
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 青少年食譜 壯腰健腎調理 通乳調理
主料:
明蝦 200克
輔料:
菠蘿 100克
調料:
大蔥10克 姜5克 植物油30克 黃酒5克 澱粉(豌豆)5克 胡椒粉1克 香油3克 各適量
製作工藝
1.蔥斜切成蔥欖,姜切成薑花;將菠蘿去皮洗淨切片排放在碟邊,燒鍋倒入適量油,待油燒至四成熱,將明蝦處理乾淨切片放入煎至剛熟,傾在笊籬裡,濾去余油。
2.把鍋放回爐上,將蔥欖、薑片、明蝦片放在鍋中,贊入紹酒,用芡湯、濕澱粉、胡椒粉、麻油調勻為芡,加包尾油和勻,放在碟中間便成。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;
對蝦又稱明蝦。
菜品口感
色澤鮮艷,脆嫩清淡。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
明蝦:蝦:嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;不宜與豬肉同食,損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁與蝦相剋:同食會腹瀉。
食譜營養
明蝦:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
菠蘿:菠蘿內含維生素a、b、c,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。其中一種叫「菠蘿脘酶」的物質能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊。同時菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿作用,所以腎炎和高血壓病患者宜食用。有的人會對菠蘿過敏,食用後15~60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就是「菠蘿病」。是因為菠蘿中含有的生物甙和菠蘿蛋白酶引起的人體過敏,為了避免這種情況發生食用前最好將其切成片用鹽水或蘇打水浸泡20分鐘。菠蘿適合在夏季食用,可以解暑止渴,消食止瀉。女性常吃菠蘿可以使皮膚光滑滋潤。

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