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醬油瓜片

菜品:
醬油瓜片
工藝:
醬
口味:
食用時撒些白糖和醬油,味道鮮美。如蒸後食用,清淡爽口。
類別:
便秘調理 青少年食譜 糖尿病調理 健脾開胃調理 鹵醬菜
主料:
南瓜 5000克
輔料:
調料:
鹽500克 醬油500克 各適量
製作工藝
將南瓜洗淨,去皮,剖開,去瓤和籽,每半隻瓜切成3-4條,再切成薄片,放乾淨缸中加一半鹽拌和壓實。醃12小時,取出瀝干鹽水,倒去缸內鹽水,將缸洗淨擦乾後倒進醃瓜片,加入剩餘的鹽和醬油,翻拌均勻,入壇壓實,封好壇口。5-7天即可。


工藝提示
1. 炸鴨時用旺火,炸金針時用小火,鴨拆骨時注意保持鴨皮完整。
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。
菜品口感
食用時撒些白糖和醬油,味道鮮美。如蒸後食用,清淡爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
南瓜:南瓜不宜與羊肉、蝦同食;
與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒;
與鹿肉同食可導致死亡;
南瓜也不宜與富含維c的食物同食。
食譜營養
南瓜:南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素a含量勝過綠色蔬菜。吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。

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