食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

嫩豇豆湯

菜品:
嫩豇豆湯
工藝:
煮
口味:
類別:
利尿調理 青少年食譜 糖尿病調理 健脾開胃調理 夏季養生調理
主料:
豇豆 300克 青椒 50克
輔料:
調料:
菜籽油75克 鹽2克 味精1克 澱粉(玉米)10克 各適量
製作工藝
1. 豇豆去蒂、去筋,折成6厘米長的節,用水淘洗乾淨;2. 青椒去蒂、洗淨、對剖、去籽、切成粗絲;3. 鍋洗淨置旺火上,倒入菜油燒至七成熱;4. 放入青椒絲炒出香味;5. 加入少許精鹽炒勻,再倒入豇豆同炒,摻入鮮湯,煮2分鐘;6. 加入味精,用水澱粉勾清芡即可上桌。
工藝提示
1. 選嫩豇豆製作為好;
2. 鮮湯加入不要久煮,太熟口感不好。
菜品口感
香嫩脆鮮,鹹甜爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
健康提示
此湯鹹鮮微辣、脆嫩清香、色調素雅、引人食慾、開胃生津、為夏日佐餐湯菜。

    上一篇:雞肉炒餅  下一篇:杏仁蛋糕