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果汁裡脊

菜品:
果汁裡脊
工藝:
燒
口味:
類別:
青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理 鹵醬菜
主料:
豬裡脊肉 750克
輔料:
調料:
番茄醬100克 檸檬汁75克 鹽15克 醬油5克 大蔥20克 白砂糖35克 醋15克 料酒15克 香油5克 植物油150克 各適量
製作工藝
1. 裡脊肉洗淨,用刀切成小手指粗細的條,用黃酒,醬油醃製片刻;2. 鍋內洗淨置火上,放入生油,燒至六七成熱,下裡脊肉炸制,待肉條表面結硬,色澤金黃時,撈出瀝油;3. 鍋留余油,下蔥段稍煸,再下番茄醬炒制,接著下肉條,烹黃酒,加鹽,白糖及適量清水,旺火燒開,改用小火燒透入味,轉用大火收汁,滴入香醋,再下檸檬汁,待滷汁稠黏時,滴入香油,即可出鍋,冷卻後裝盤食用。
工藝提示
用水果製作各種拼盤,是給人一種美的享受。首先要有好的命題,然後來挑選各種水果,利用水果的本色,來製作各種造型生動、形態各異的水果拼盤,誘人食慾。
歷史文化
在用完了正餐,人們總習慣於用點水果,以助消化。為了增加氣氛,往往用水果製作成富有詩意的拼盤。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
豬裡脊肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
食譜營養
豬裡脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。

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