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醬黃豆

菜品:
醬黃豆
工藝:
醬
口味:
鹹鮮綿軟,醬香濃郁,吃時上籠蒸一下即可,也可作為配料燒魚,炒肉。
類別:
青少年食譜 動脈硬化調理 減肥瘦身調理 健脾開胃調理 鹵醬菜
主料:
大豆 2500克
輔料:
調料:
鹽250克 甜面醬500克 各適量
製作工藝
1.將黃豆中的砂粒,蟲蛀豆,殘豆排出後洗淨,用水泡脹,瀝干表面,放入缸內,加精鹽拌勻,上壓石塊,醃製5天後,撈出瀝去鹽水。
2.缸內鹽水倒出留作它用,將缸洗淨晾乾,倒入黃豆,加入甜面醬拌勻後,蓋好缸蓋,醬制10天即可。


工藝提示
1.可將炸土豆條圍炸好鴨肉的四周。2.因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
菜品口感
鹹鮮綿軟,醬香濃郁,吃時上籠蒸一下即可,也可作為配料燒魚,炒肉。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
大豆:黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。
食譜營養
大豆:大豆含有豐富營養元素,具有增強機體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。

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