食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

紅棗燒擺擺

菜品:
紅棗燒擺擺
工藝:
紅燒
口味:
顏色深紅,口味醇厚。
類別:
甘肅菜 老人食譜 骨質疏鬆調理 養顏美容調理
主料:
棗(干) 50克 豬尾 150克
輔料:
調料:
白砂糖15克 小蔥15克 姜10克 醬油10克 鹽3克 料酒10克 沙姜3克 香菜15克 醋15克 植物油20克 各適量
製作工藝
1. 將豬尾巴泡10個小時後洗乾淨,刮白,除盡毛;2. 洗淨的豬尾巴放在鍋中加水燒開,加蔥段、生薑、鹽、沙姜,煮制;3. 豬尾煮爛撈出切成5 厘米長的段,用細筷子捅出尾骨;4. 用溫水將紅棗洗淨,泡軟,用小刀挖去棗核;5. 將香菜洗淨切成段;6. 鍋中加油,放入白糖,用小火燒成焦黃時加水100毫升,放入豬尾段炒成紅色,加肉湯250毫升,加醬油、白糖、鹽、醋、紅棗、料酒、植物油,用小火燒成深紅色;7. 再放在火上將汁收濃,再將紅棗放在盤中間,豬尾巴圍在紅棗的周圍,拼上香菜即成。
工藝提示
炒好糖色,不可焦糊,少加水,慢著火,最後將汁收濃,紅亮油潤,軟糯可口。
歷史文化
1. 「紅棗燒擺擺」用紅棗和豬尾巴同烹,源於清代的「燒干椿」,幾經改進,成為甘肅傳統名菜,深受西北民眾喜愛,流傳廣遠;
2. 甘肅是全國紅棗產區之一,以張掖、臨澤產量最多,占甘肅產量的70%。蘭州、寧縣永靖、徑川等地區也有出產。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
棗(干):棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
歷史文化 1. 「紅棗燒擺擺」用紅棗和豬尾巴同烹,源於清代的「燒干椿」,幾經改進,成為甘肅傳統名菜,深受西北民眾喜愛,流傳廣遠;
2. 甘肅是全國紅棗產區之一,以張掖、臨澤產量最多,占甘肅產量的70%。蘭州、寧縣永靖、徑川等地區也有出產。
食譜營養
棗(干):棗含有維生素a、c、e、p,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。
豬尾:豬尾含有較多的蛋白質,主要成分是膠原蛋白質,是皮膚組織不可或缺的營養成分;還具有補腰力、益骨髓的功效。

    上一篇:豆腐圓子  下一篇:鴛鴦蟹