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黃金菇燉椰奶

菜品:
黃金菇燉椰奶
工藝:
清蒸
口味:
類別:
私家菜 老人食譜 高血壓調理 高脂血症調理
主料:
榆黃蘑(干) 100克
輔料:
椰子 500克
調料:
冰糖50克 各適量
製作工藝
1.椰子去皮洗淨,倒出椰汁後從中鋸開製成椰盅;黃金菇洗淨後以清水泡發備用。
2.冰糖置碗內稍蒸後倒入椰盅。
3.上籠蒸1小時後再倒入黃金菇和椰奶,蒸熟即成。
工藝提示
黃金菇味道鮮美,香甜可口,煮、炒、炸皆宜,煮湯尤佳。
菜品口感
肫味香濃郁,肝酥而不沙。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
功效:健胃,潤肺。
本品營養豐富,含脂肪、蛋白質、維生素b1、b2、c以及葡萄糖、蔗糖等,能健胃,潤肺。
中醫認為:黃金菇可清熱潤燥,益氣養胃。

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