食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

炸羊排(一)

菜品:
炸羊排(一)
工藝:
碎屑料炸
口味:
類別:
私家菜 脾調養調理 老人食譜 冬季養生調理
主料:
羊排 500克
輔料:
調料:
雞蛋50克 植物油50克 麵包屑67克 鹽3克 胡椒粉3克 各適量
製作工藝
將羊排切成1份2塊帶骨,用肉拍子拍薄,再用刀剁之,收攏橢圓形,撒鹽、胡椒粉,裹雞蛋糊、麵包渣,用熱油炸呈黃色,入烤爐烤至熟即可。
工藝提示
1.起菜時可配以炸土豆條、煮胡蘿蔔條、煮菜花,澆以黃油17克一起上桌食用。2.因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
菜品口感
色澤金黃,鮮綠,口味鮮香。
食用方法
食譜相剋
羊排:羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
食譜營養
羊排:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。

    上一篇:燴冬菇素魚片  下一篇:清蒸羊肉(三)