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果汁煎雞脯

菜品:
果汁煎雞脯
工藝:
生煎
口味:
類別:
私家菜 老人食譜 月經不調調理 營養不良調理 通乳調理
主料:
雞肉 150克
輔料:
調料:
威化15克 鹽1克 雞蛋50克 澱粉(豌豆)75克 植物油50克 黃酒10克 果汁75克 各適量
製作工藝
1.將雞肉片開後,切為四方形件,用碗盛著,把精鹽拌勻,加入雞蛋、干澱粉再拌勻。
2.用油起鍋,將雞件排放在鍋中,煎至兩面金黃色,以熟為度;濺入紹酒,將果汁注入鍋中炒勻上碟,邊伴炸威化便成。
工藝提示
本菜中的鮮湯可用適量雞精加半碗水代替,這樣則不放味精,減少放鹽量。
菜品口感
色澤紅亮,湯濃味厚,香糯軟爛,
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。

食譜營養
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。

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