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獨三樣

菜品:
獨三樣
工藝:
清烹
口味:
味鮮香,色深紅,適於佐飯。
類別:
私家菜 老人食譜
主料:
羊腦 75克 羊骨 75克 羊眼 50克
輔料:
調料:
醬油20克 白砂糖5克 黃酒5克 味精2克 澱粉(豌豆)25克 大蔥5克 姜5克 八角1克 香油40克 冰糖5克 各適量
製作工藝
1.熟羊眼睛切成一分厚的薄片,熟羊腦切成一分厚的斜片,熟羊脊切成一寸長的段,放在一起。
2.蔥切成斜塊,姜、蒜去皮切成半分厚的片。
3.把炒勺放在旺火上,倒入香油15克,燒熟(油不要冒煙),接著投入蔥塊、薑片、蒜片、大料烹一下,炸到變焦黃色時,用紹酒一烹,加高湯,待湯開時,撈出蔥、姜、大料、蒜、不要。再放入羊眼加高湯,待湯開時,撈出蔥姜蒜大料不要。再放入羊眼、羊腦、羊脊髓、醬油、糖色、味精、待湯再開時,把炒勺端在微火上燜5分鐘,再端回旺火上,淋入水澱粉(25克澱粉,25克水),但要淋勻,並在炒勺四周淋上剩下的香油,把炒勺內的三樣顛翻過來,倒在盤裡即成。
工藝提示
羊眼睛、羊脊髓、羊腦均是熟料
菜品口感
味鮮香,色深紅,適於佐飯。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
健康提示
中老年保健食譜

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