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雞湯麵條

菜品:
雞湯麵條
工藝:
煮
口味:
類別:
氣血雙補調理 學齡期兒童食譜 老人食譜 補虛養身調理 快餐/主食
主料:
雞肉 500克 麵條(標準粉) 250克
輔料:
調料:
鹽20克 各適量
製作工藝
把熟雞肉切成塊,放入雞湯,中火8分鐘。食用前把麵條煮熟,加清湯調好味,低火2分鐘,每碗放上一塊雞肉,盛上即可。
工藝提示
本品需雞清湯約2500克。
菜品口感
色澤紅潤,酥軟離骨,味美鮮香,略帶回甜。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
雞肉:雞肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。

食譜營養
雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
麵條(標準粉):麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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