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人參燉羊肉

菜品:
人參燉羊肉
工藝:
原燉
口味:
類別:
氣血雙補調理 陽痿早洩調理 老人食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理
主料:
羊肉(瘦) 1000克
輔料:
人參 25克
調料:
大蔥4克 姜4克 料酒3克 鹽2克 味精3克 各適量
製作工藝
1. 將帶骨羊肉洗淨切塊,用沸水燙一下,撈出備用;鮮人參切片;大蔥洗淨切花;姜洗淨切片備用。
工藝提示
本品最好使用帶骨羊肉口感會更好。
歷史文化
此為上海城隍廟名素菜館「秦嶺松月樓」所製作的著名素包之一。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
羊肉(瘦):羊肉不宜與南瓜、西瓜、魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉後不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
人參:不可同蘿蔔、茶葉、藜蘆、山楂一起食用。
食譜營養
羊肉(瘦):羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。

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