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煮菜要控制火候,完成後盡快出鍋

要避免把材料煮爛,基本上一開始應該用強火,等煮沸之後要關成小火。不過煮的東西不一樣,火候也不同。像煮魚或根菜類要用中火,葉菜類則用微火,豆類或肉類用小火。煮的時間一般分為根菜類20--30分鐘、魚類10--15分鐘,葉菜類2--3分鐘、豆類2--3小時。此外,鍋子本身也有熱度,因此,即使關火,仍有可能會將東西燜爛。故應該盡快將煮好的東西,移至其他鍋或容器中。

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