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醃肉烤豆乾

原料:白豆乾4塊,醃肉10片,青蒜2棵。

做法:1、白豆乾洗淨,切粗條;青蒜洗淨,去根部,切成與醃肉同寬的長段備用。2、醃肉片分別包入白豆乾及青蒜段捲好,放入烤盤備用。3、烤箱預熱至200攝氏度,放入醃肉豆乾卷烘烤10-15分鐘,取出排入盤中即可端出。

特點:醃肉的熏香味,在烤箱中融和了蒜香,入口後全部釋放,滿口生香;白豆乾所含的水分比其他豆乾多,質地較軟,適合以涼拌、快炒或蒸煮方式烹調;由於含有豐富的豆固醇,能抑制膽固醇,有助預防心血管疾病。

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