美味瘦身 自製數款點心DIY
常用的減肥點心有：
1．丁香餅子
功效：化痰去積，減肥。
方法：半夏(姜制)100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20克，白朮50克(炒用), 川白姜30克(泡)，甘草30克(炙)，白扁豆(薑汁浸，蒸熟，焙)60克，桶紅(去白膜，薑汁浸一宿，焙)80克。上為細末，用生薑汁煮，薄麵糊為餅，如大棋子大小。每服一餅，細嚼，生薑湯下。
2．拍子仁菊花丸功效：滋補陰陽，減肥消饑。
方法：以柏子仁500克，搗為細末，加入菊花40克，研末，兩者和勻，加入蜜適量，製成梧桐子大蜜丸，每天服用10丸，也可隨饑隨食。
3．白朮丸功效：健脾胃，減肥消饑。
方法：白朮1000克，洗淨後以水煮至熟，加酒500克，去渣，微火煎熬，加入大豆末1000克，天門冬末250克，攪勻和為彈子大蜜丸，隨饑即食。
4．消饑減肥丸
功效：健脾胃，減肥消饑。 方法：以黑豆2000克，淨洗後，蒸3遍，曬乾去皮，又用大火麻子lo公斤，以米湯浸一宿，漉出曬乾；水拌，曬去皮，淘淨，蒸三遍，搗爛後，加黃豆細末，以糯米粥合成丸，如梧桐子大，隨饑即食。 5．麻膩餅子
功效：平補脾胃，減肥降脂。
方法：鵝1只，煮熟，去骨，切條，用焯熟韭菜、生薑絲、英白絲，焯過木耳絲、筍乾絲，各排碗內。蒸熟麻膩餅，
鵝汁熱滾澆餅，似春餅稍厚而小，每卷納前味食之。
- 上一篇：菠蘿可以減肥？還可以… 下一篇：牢記12種美腿食物