水煮菜 5天掉10斤

喜歡吃水煮菜嗎？很多人會說NO，太沒滋味啦，其實，看過下面這位MM，你就會知道水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦！

可能我這個冬天吃得太放肆了吧，長了太多太多肉肉，我一直不敢上秤，直到1月7號，竟然發現自己已經80KG了，心裡真的是欲哭無淚……

怪也只能怪自己太不注意自己的身材，我開始閱讀大量減肥資料，決定開始使用比較適合自己的方法減肥，可是我的MC就快來了，所以我不敢太用力減，怕傷身體。

從1月7號到11號連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個橙子，沒想到12號早上秤的時候指針竟然穩穩地指向了75KG，減了10斤哦！