健康：哪種白牙方法最有效

　　一、點擊關鍵詞：過氧化物漂白

　　「漂白朮」是用一種過氧化物製成的凝膠，直接作用於琺琅質直接達到讓牙齒變白的方法。原則上第一次的療程需要二十分鐘，醫生會在模套上塗滿漂白凝膠，之後你可以選擇繼續進行這樣的療程三到五次，或是自己在家每 天花兩小時，連續十五天來做漂白。或者選擇不需要戴模套的產品，只要直接將「 美白液」塗在牙齒上，也可以達到同樣的效果。

　　禁忌：孕婦、14歲以下的兒童及患有較嚴重的牙周病患者無福享受。

二、點擊關鍵詞：漱口水

　　造成牙齒發黃的原因很多，最常見的是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以經常使用漱口水可以有效地杜絕導致牙齒發黃的誘因，將黃牙扼殺於無形中。

　　提示：不能直接 美白牙齒

三、點擊關鍵詞： 美白牙膏

　　目前市場有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚刷牙2分鐘的習慣，茶葉、煙、咖啡等在牙齒表面形成的色漬都會有不同程度的去除，效果不是很明顯，需要相當的耐心才可以看出效果來。

　　禁忌：對四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒幾乎無效

　　Tips：在擁有你想要的牙齒後，也請遠離咖啡、紅茶、含尼古丁的煙品及麻辣火鍋等重色素的飲食並且養成飯後刷牙、漱口的好習慣，這些動作都可以維持你酷酷的白牙。牙齒的美白治療是不難，維護成效才是真功夫。