看清美顏營養品

要說現在的美顏保養品，可謂琳琅滿目、品種紛呈，並且個個都標明自己的成分為最新研製、具有突破性革命性的某某元素。專家們則揭示其秘密說，它們不外乎是對最傳統、最歷經考驗而具安全性的維生素成分的再次細緻提煉。
　　
　　其中維生素A、C、E三種是主力軍，它們究竟有什麼魔力歷久彌新，讓美顏保養品一次次更新，把臉蛋伺候得粉嫩又光彩呢？
　　
　　下面就讓你認識這三種保養成分——
　　
　　
　　
　　◆維生素A：為皮膚除舊布新最拿手
　　
　　其實什麼A脂、A醇，甚至A酸，都算是維生素A的姊妹，維生素A族最拿手的就是除皺抗衰老作用。皮膚要想看上去年輕，緊繃有彈性是重要標準，而這跟真皮層內的膠原蛋白纖維多寡很有關係。剛好，維生素A就能很好地促使這種物質再生，更新掉老而舊的細胞角質，加強細胞彼此的連接力，讓皺紋消失。事實也證明，若能把維生素A安全送到皮膚底層，青春常駐則是可能的。
　　
　　經過飲食進入人體內的維生素A要轉換到皮膚上起作用，其實是很困難的，因為經由酵素、種種不穩定的變換過程，到達皮膚表層幾乎已喪失了大半功能。但是，多食維生素A對皮膚還是有好處的，像胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜都含大量維生素A，可維持健康膚色。記住，吃維生素A必須配合脂肪或礦物質，因為它是脂溶性，要在油裡才能起作用！
　　
　　
　　
　　◆維生素C：製造白皙有光澤的皮膚
　　
　　維生素C是宜古宜今的美膚元素，一年四季都適宜，效果有口皆碑。功效從美白、保溫、抗氧化到改善暗沉皮膚，無所不能。醫生建議，維生素C食用最有效。
　　
　　
　　
　　◆維生素E：強身美膚
　　
　　維生素E的功效是從內做起，強健體魄，美麗皮膚。擁有不易受侵害的抵抗力，臉蛋兒自然就美麗無瑕疵了。維生素E可中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌肉和皮膚組織，讓年輕俏麗的臉蛋不會早早出現皺紋和鬆弛狀況。維生素E可以促進皮膚的血液循環，清除血液中的污物；讓皮膚中的血液永遠潔淨。血好臉色自然紅潤而富有活力。應注意的是，維生素E最怕高溫環境，含有維生素E的保養品只要不受到光線的直射，即可保持最佳效果。