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芝麻鵝脯

菜品:
芝麻鵝脯
工藝:
生煎
口味:
類別:
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 滋陰調理
主料:
鵝肉 150克
輔料:
芝麻 75克 威化 15克
調料:
鹽2克 黃酒8克 雞蛋100克 植物油40克 各適量
製作工藝
將鵝肉切為長方形的厚片,用精鹽、紹酒醃數分鐘,加入蛋漿拌勻,粘上芝麻,用手輕力壓實使其粘牢,燒鍋放油,把鵝脯排放在鍋中,用半煎炸法至熟,放在碟中,將威化伴邊便成。
工藝提示
1.本菜中選用的是已經宰殺乾淨的鴨子。
2.本菜因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
3.菜做成之後可以用小蘿蔔雕花等點綴。
菜品口感
外酥裡嫩,松香可口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
鵝肉:鵝肉不可與柿子、鴨梨同食。
與雞蛋同食損傷脾胃。
芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
食譜營養
鵝肉:鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素a、b族維生素,煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質,油脂,卵磷脂,維生素,鈣、鎂、鐵等。鵝肉蛋白質的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,並且脂肪含量很低。鵝肉營養豐富,脂肪含量底,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利.根據測定,鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效,是中醫食療的上品。同時鵝肉作為綠色食品於2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一。
芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。
芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經;有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體,抗衰老之功效,可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。

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