金餅熬茄子_美食菜譜大全

·配 料: 主料：茄子、玉米餅

輔料：五花肉、小西紅柿、蔥、姜、蒜

調料：鹽、雞精、料酒、醬油、白糖、干辣椒、大料、香油－ ·特 色：鹹香適口，主副搭配。－ ·操 作: 1、將茄子切成滾刀塊，五花肉切片，蔥、姜、蒜切碎備用；

2、坐鍋點火倒入油，油熱後下大料、五花肉煸炒，放入蔥、姜、蒜、干辣椒炒香，再放入茄子翻炒片刻，加入鹽、雞精、白糖、料酒、醬油調味，倒入適量清水燒開後燜7-8分鐘，開蓋後放入西紅柿和玉米餅燜煮片刻即成。－ ·營養價值: 茄子 - 茄子在我國的栽培已達2000年之久。茄子是以漿果為產品的草本植物，為茄科植物茄的果實，夏秋兩季

玉米 - 玉米含有豐富的鈣質，而鈣具有降血壓的功效。科學家研究發現，成年男性每天吃１克鈣質，６周後血

五花肉 - 五花肉營養豐富，容易 吸收，有補充皮膚養分、美容的效果。 【所有五花肉菜譜 ·所屬菜系: 京菜 - 中國菜餚素有四大風味和八大菜系之說。四大風味是：魯、川、粵、淮揚。八大菜系一般是指：山東菜 ·