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晶糕肉片

·配 料: 熟豬肉100克,晶糕(山楂糕)80克,雞蛋1個,澱粉30克,麵粉20克,花生油、白糖、鹽各適量。

·特 色:本菜含有人體必需的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、D及多種礦物質。山楂糕有健脾益胃,幫助消化的作用。孕早期食用能促進食慾,減輕早孕反應症狀,有利營養素的攝入。

·操 作: 一、將熟豬肉切成4厘米長,2厘米寬,0.8厘米厚的片。

二、將雞蛋磕入大碗中,放入澱粉、麵粉,加一點水攪成稠糊,再將切好的肉片放入,攪拌均勻。

三、將山楂糕放入碗內壓成泥,倒入白糖,加適量水調成汁。

四、鍋置火上,燒熱後倒入花生油,燒至七成熱時,逐片下入肉片,炸成淺黃色,撈出控淨油。注意不能用旺火,以免炸老、發硬。

五、將鍋內的油倒出,把調好的晶糕汁倒入鍋內,待燒開後,下入肉片及少量精鹽,翻炒均勻,盛入盤中即成。

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